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陈思坦32式太极拳

类别:太极拳 发布时间:2020-02-10 浏览人次:

      在这阶段习题32式太极拳,无论是做何动弹,都务须透气和招式相对统一和谐。

      5、先进搬拦锤:左转摆足(活步摆足),臂下穿掌,上步摆足,转体穿掌,上步拦掌、跟步冲拳(孙)。

      3、左单鞭:右手变勾、转体上步,弓步推掌(东)。

      他屡次履约出访讲学,所拍照的太极拳教学系列光盘,深受大众的喜爱。

      例如在习题拳架的时节,脱手为呼,收手为吸;升为吸,降为呼;提为吸,沉为呼;开为吸,合为呼;动步回身及各式过渡的时节,为小透气。

      它以杨式太极拳为主,吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长,动弹严厉规范、舒展手松。

      13、右揽雀尾转腰撇足;抱手收足;右足上步;弓步棚;伸臂翻掌;坐腿转腰后捋;转腰搭手;弓步前挤;坐腿收手;弓步推按。

      15、捋挤式(随行人员):席地而坐扣足(松拳变掌)、旋褡包掌、弓步穿抹,收足(旋腰)下捋,(旋腰)上步搭手,弓步前挤(东南);席地而坐扣足、旋褡包掌,弓步穿抹,收足(旋腰)下捋、(旋腰)上步搭手、弓步前挤(东北)。

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